1. ①比赛分为常规赛和季后赛两个阶段，采用主客场赛制，每周进行三场比赛。常规赛：所有参赛球队进行双循环比赛，胜一场得2分，负一场得1分，弃赛得0分。 ②季后赛：常规赛前八名球队进入季后赛。季后赛采用交叉淘汰制（见《季后赛对阵表》）。四分之一决赛和半决赛均为五局三胜制（1-2-1-1），总决赛为七局四胜制（1-2-2-2）。常规赛排名靠前的球队多一个主场比赛。

2、广东东莞银行（宏源）、新疆伊力特、浙江广厦、上海久事、辽宁本钢、江苏肯帝亚、福建火爆、八一双鹿电池（富邦）、山东西王、浙江稠州银行、深圳领航、天津先锋、吉林东北虎、山西汾酒、北京首钢、青岛双星、广州龙狮。

2、如何评价CBA联盟引入选秀制度？

CBA联赛的选秀并不成功，中国篮球与美国篮球的差距显而易见，很多高校培养出来的新秀无法适应CBA联赛的节奏，很多球队都有自己的梯队，这些体校的球员实力比高校的球员要强。参加选秀的球员必须没有参加过CBA联赛，且必须年满18周岁。在国内就读的大学生必须参加过CUBA或者中超联赛，需有所在学校体育部门和中国大学生体育协会出具的证明。在国外大学就读的中国学生必须参加过所在留学地高水平的大学生篮球联赛，需有所在学校体育部门出具的证明。港澳台球员必须参加过所在地区最高水平的联赛，需有所在地区篮协出具的证明。港澳台及大学生以外的球员必须有CBA俱乐部的推荐信。

3、CBA广东主场在哪里？

CBA是中国篮球协会的简称，是由中国篮球协会主办的多年制主客场篮球联赛，是中国最高水平的篮球联赛。CBA在国内多地都有主场，广东CBA的主场一般在东莞体育中心篮球馆，但也有另外两座体育馆使用，一座在广州天河体育馆，一座在中山小榄。

4、易建联现在在哪支CBA球队？

易建联效力于CBA广东东莞银行队。易建联出生于中国广东省江门市鹤山市，中国职业篮球运动员。2019年5月3日，易建联随广东队夺得2018-19赛季CBA总冠军，并荣膺总决赛MVP。

中国男子篮球职业联赛（CBA），又称中国职业篮球联赛（CBA），是由中国篮球协会主办的常年主客场篮球联赛，是中国最高水平的篮球联赛，诞生过姚明、王治郅、易建联、朱芳雨等众多球星。

5、广东有几支CBA球队？

2016-2017赛季，广东在CBA有三支球队。

1、俱乐部成立于1993年12月，经过二十多年的发展壮大，逐步形成了比较完善的训练和青少年运动员培养体系，球队实力不断增强，共夺得8次CBA联赛冠军。

2、中国篮球协会的一支球队，其前身是东莞新世纪豹子俱乐部，主场位于东莞市大朗镇。

3、俱乐部成立于2010年9月，现有球员70余人，分为成人队、青年队、青少年队三支球队​​。

本文标题：CBA比赛规则

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1.安神补脑食物

1、莲子。莲子芯中含有生物碱，具有强心作用，莲子芯生物碱有抗心律失常作用。

2、百合。鲜百合有很好的镇静、安抚作用，干百合则有滋补作用。

3、枸杞。枸杞不仅能补肾益精，养肝明目，还有补血益气的功效。

4、红枣。红枣有补血健肾的功效，还能安神，加适量百合煮粥，还能促进睡眠。

2. 十大健脑食物 哪些食物可以补脑、提高智力？

补脑通常是指促进大脑发育或者延缓大脑衰老，说到常见的补脑食材，大家首先想到的可能就是核桃了。除了这些食物，还有哪些常见的补脑食物呢？本文就为大家罗列一下常见的十大补脑食物，一起来看看吧。

十大健脑食品

1.核桃

核桃是与腰果、杏仁、榛子并列的世界四大著名干果之一，因含有多种对人体有益的营养成分，成为深受人们喜爱的坚果食品。长期食用这种富含不饱和脂肪酸和蛋白质营养的食物，对增强大脑功能、滋养脑细胞大有裨益。

2.鱼

鱼类为瘦肉，肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是富含优质蛋白质、DHA和不饱和脂肪酸的食材，这些丰富的脂肪酸不仅能防止血液黏稠度增高，还能强化大脑和神经组织。

3.牛奶

牛奶是一种古老的天然乳制品，以蛋白质和钙为主要营养成分，是最常见的健脑食品，除蛋白质、钙外，还含有丰富的脂肪、维生素、氨基酸等，长期食用可以提高免疫力、预防骨质疏松、帮助心灵放松。

4.鸡蛋

鸡蛋是富含蛋白质、脂肪、胆固醇、氨基酸和微量元素的食物，一个鸡蛋的营养价值相当于半个苹果或半杯牛奶，而蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、蛋黄素等营养成分对神经发育有重要作用。

5.大豆

大豆是重要的粮食作物，有5000多年的栽培历史，是餐桌上常见的作物，其种子含有丰富的植物蛋白，大豆中的低聚糖、异黄酮、核酸、蛋白质、维生素等营养成分都是对人体健康十分有益的生理活性物质。

6.香蕉

香蕉是芭蕉科芭蕉属植物，广泛种植于热带地区。这种味道香甜柔软的水果，果肉中含有丰富的营养成分，包括微量元素和维生素。它还具有增强抗病能力、保护神经系统、促进人体正常生长发育等功效。

7.萱草

黄花菜又名金针菜，富含维生素及多种矿物质，被誉为餐桌上的美味佳肴。其丰富的营养成分，有利于健脑、抗衰老，长期食用还可以增强皮肤韧性和弹性。

8.海带

海带是多年生大型食用藻类，呈褐色扁平带状，这种食物含有种类齐全、丰富的氨基酸，氨基酸和蛋白质的含量非常接近理想含量模式，因含有丰富的卵磷脂、亚油酸和碘，成为一种常见的健脑食品。

9.胡萝卜

胡萝卜通常是指长锥形、橙红色或黄色的粗根。这种食物含有丰富的维生素A，能防止细菌感染，保护呼吸道、消化道等上皮细胞组织的功能和作用。长期食用这种食物，能提高人体抗病能力，对延缓衰老、补脑有一定的作用。

10.菠菜

菠菜又名波斯菠菜、红根菠菜，是最常见的蔬菜之一，叶片呈亮绿色椭圆形至戟形，根部呈红色圆锥形。这种蔬菜营养丰富，历来被称为营养学的模范生，其中维生素含量丰富，营养学家认为是补脑的优质食品。

3. 十大健脑食品

虽然大脑用得越多就越灵活，但它仍然需要休息和营养。那么什么食物对大脑有好处呢？这里我就来告诉你什么食物对大脑最好。如果你想了解更多，可以看看。

十大健脑食品

1、鱼肉——肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富。鱼肉作为补充优质蛋白质、DHA和不饱和脂肪酸的食品，易被人体消化吸收，是促进智力发育的食物之一。

2、胡萝卜——含有丰富的抗氧化维生素β-胡萝卜素，它可以转化为人体不能自行合成的必需维生素A，对补脑、延缓衰老有一定的作用。

3、菠菜——含有非常丰富的铁质以及多种维生素，可以有效补充脑细胞所需的营养物质，所以多吃菠菜对身体非常有益。

4、鸡蛋——除含蛋白质外，还含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄等，这些对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑、提高智力的功效。

5、牛奶——含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质以及大脑所必需的氨基酸。具有促进骨骼发育、提高人体免疫力、帮助睡眠、帮助心灵放松等作用。

6、黄花菜——富含多种维生素和矿物质，又有“健脑菜”之称，具有极好的健脑、抗衰老作用，对预防老年人智力衰退十分有效。

7、葵花籽——含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E以及锌、钾、铁、镁等微量元素，有一定的补脑功效。

8. 香蕉 - 香蕉富含膳食纤维和钾，但热量却很低。经常吃香蕉有助于提高免疫力、脑力和警觉性，提高学习能力。

9、核桃——含有蛋白质和不饱和脂肪酸，是脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，对增强脑功能很有帮助。

10、大豆——含有丰富的植物蛋白质、膳食纤维、脂肪、磷脂、维生素E及多种矿物质。具有健脑、提高免疫力、美容养颜、防癌等功效。

本文标题：安神补脑的食物

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