在此期间，随着姚明的退役，易建联开始领衔，成为男篮的门面。 新老更替的过程可以从阵容中看出：2012年伦敦奥运会，邓华德的名单是易建联、王治郅、张兆旭、朱芳雨，孙悦、王仕鹏、刘伟、陈江华，周鹏、易立、郭艾伦、丁锦辉五人是首次参加奥运会。 由于姚明2009年因伤没有代表国家队出战，2009年亚锦赛、2011年世锦赛、2011年亚锦赛到伦敦奥运会的10个备战周期中，除了易建联、朱芳雨、王治郅之外郅郅和刘伟，剩下的八个参赛名额一直在变化，从未固定。

那支男篮在伦敦奥运会12支球队中仅获得第12名。 他们输掉了5场比赛，总共丢了132分。 场均得分仅为62.6分。 和1992年的巴塞罗那一样（当然是当时最大的话题）。 （梦之队）并列1984年以来奥运会最差战绩。 邓华德也主动辞职。 这也是刘伟和王仕鹏最后一次奥运之旅。 刘伟也逐渐淡出了主力控球后卫的位置。 那届奥运会最令人失望的是内外的集体迷失。 男篮在助攻、投篮和命中方面均落后。 虽然易建联有亮眼的表现，但比赛中的起伏和不稳定无法带领球队。 更进一步来说，外线球员的主体与2008年相同，但四年的时间也带走了他们的手感和状态。 同年亚洲杯，男篮仅获得第五名。

到了2013年，情况不仅没有好转，甚至开始恶化。 接任国家队主帅的名帅亚纳尔斯基，曾以球员和教练身份带领希腊夺得欧洲杯冠军，可以说是欧洲篮球的代表人物。 作为篮协经过仔细筛选和长时间调查后的选择，詹纳尔斯基自然寄予厚望。 再加上前一年的屈辱，篮协开始产生报复性的、牵强的“幻想”，要求他带球。 球队获得2013年亚锦赛冠军，获得2014年篮球世界杯（原男篮世锦赛）参赛资格，获得2015年亚锦赛冠军，力争2016年里约奥运会打进八强。 据外界报道，亚纳尔斯基的合同为一年期合同（相当于“非保障合同”）。 篮协可以单方面终止合作，并根据男篮的表现决定是否继续合作。 但官方的说法是，这是一个双向选择。

当然，后来的结果证明，篮协简直是想多了。 亚锦赛上，中国队仅获得第五名。 四分之一决赛，他们以78-96不敌中华台北队，以17分之差耻辱逆转。 创下1975年以来亚锦赛最差战绩，次年失去男篮世界杯资格，并自1982年以来首次无缘世锦赛。扬纳尔斯基以严格军管着称，具有典型的欧洲篮球理念，强调基本功和团队合作。 这些都是对的，但是我们球员目前的发展状况短时间内无法满足他的要求。 也许直到今天，我们仍然无法满足他的要求。 这是一个大问题。 再加上他的火爆脾气，以及直言不喜欢篮协干涉战术和阵容，最终他们分手了。 客观地说，今年男篮经历了从美国思维到欧洲思维的转变，但效果……还是比较混乱。 亚纳尔斯基接任匆忙，距离赛前20天，最终12人名单仍未确定。 事实上，相比之下，主力阵容变化有限，男篮仍在调整和洗牌。 他选择的球员，比如张博、李晓旭、刘晓宇，之后就再也没有机会在男篮历史上留下太多的印记。

亚纳尔斯基来得匆忙，去得匆忙，这证明教练位置并不是当时男篮的根本问题。 顶级教练自然可以决定怎么做，但人员的整体水平却是巧妇难为无米之炊。 他们需要成长和适应的时间。 邓华德的“狼性”指导之所以能够在后姚明时代取得昙花一现的成绩，一是昔日核心阵容依然保持形态，二是精神激励方法。 某种程度上来说，对于近几年习惯掉链子的男篮来说也是有必要的。 因此，男篮下一阶段需要能顶住压力、赢得时间、有狼性精神的领袖。

2014年，男篮似乎依然在黑夜中前行。 男篮旗手之一王治郅也离队。 今年，宫鲁鸣在关键时刻出任，但最终球队在亚洲杯上排名第4，在亚运会上排名第5。 结果依然让球迷看不到曙光。 作为国家男篮黄金一代的主力控卫，宫鲁鸣的地位、威望和资历摆在那里。 再加上前两年思路不清的混乱期，他可以更加专心打磨阵容和基础。 篮协也给了他更多的时间和宽容，所以尽管2014年男篮的成绩还在突破底线，但宫导的替补动作却一如既往的坚定。 对比2015年恢复的阵容：

2014年仁川亚运会：丁彦雨航、顾全、郭艾伦、西热力江、刘晓宇、孙桐林、王哲林、赵泰龙、李晓旭、翟晓川、周鹏、周琪；

2015长沙亚锦赛：易建联、周琦、李慕豪、翟晓川、丁彦雨航、赵泰龙、郭艾伦、刘伟、赵继伟、李根、王哲林、周鹏。

球队主体并没有发生根本性的变化。 真正表现出色的周琦、郭艾伦和肖丁，在2014年的阵容中就已经出现了。宫鲁鸣发掘的赵继伟、翟晓川和李根也可以说是一个惊喜。 当然，这是后话。

识人、用人只是基础。 宫鲁鸣给男篮带来的根本启发是基础训练。 当时，宫鲁鸣因为高强度的体能训练而受到球员和球迷的质疑。 球队开始频繁出现训练伤病。 为此，球员们通过媒体流露出不理解和对抗的情绪。 如此紧张的基本功训练也让队员们难以理解，但正是训练、输掉、再训练的过程，才让最终的成绩更加珍贵。 这也体现了宫鲁鸣的敏锐眼光和直面问题、直面纠正的勇气。

十五年后，宫鲁鸣因合同等原因离开，男篮人才储备一度给了我们新的希望。 赵继伟、周琦、郭艾伦、丁彦雨航等在联赛中表现出色的球员逐渐接手国家队。 球队的旗帜和成绩已逐渐重回亚洲之巅。 然而伤病、事故、失误暴露了我们基本功的差劲。 2019年男篮世界杯就像一块试金石。 改变历史的机会就在我们面前。 ，却成了笑柄。 以后可能就没有这么好的机会了，而我们过去稳操胜券的世界杯席位也岌岌可危了。 这背后是篮球理念、技战术要求的深刻变化。 姚明上任以来，男篮一直在努力改革“睁开眼睛看世界”，与NBA球队合练、红蓝队分场比赛、重组职业联赛等。球迷和球员成长有限，不可能实现和平。 建造一座高楼的工程需要耐心、勤奋和不断的奉献。 所以作为一个粉丝，我还是希望大家除了批评和谴责之外，多一点理性和支持。