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篮球 基础 1cb3122技术--128区域联防(+)123技术

122 技术是战术的基础。 只有通过合理的战术组织才能充分发挥技术的作用。

和发展。 (+)123 在全队战术教学中,应先组织完整的战术演练,然后进行阶段性定位演练。 (+) 124 “关门”协调是两个附近防守球员之间合作防守进攻球员投篮的协调。 (-) 125 让你的搭档从你身后通过,继续防守你的对手。 这是通过协调。 (-) 126盯防战术的缺点是更容易被对手在局部区域单独突破。 (+)127 半场盯人防守的基本原则是以球为中心,人球兼顾。 (-)

128联防是指球员由攻转守并快速回到后场。 它以贴身防守为主,综合运用拥挤。

由传球、突破、换防等基本配合组成的球队战术。 (-)

129区紧逼防守的重点是防守进入己方防守区的进攻球员和球的转移。 (+)130长传快攻是指球员在后场得球后立即传球快速超越对方并向对方篮筐移动。

与搭档协调拍摄的方法。 (+)

131 快攻反应的类型有固定区域固定人、固定人不规则区域、固定区域不规则人。

以及四种类型的移动响应。 (+)

132 半场减少人盯人防守是应对外线投篮更精准但篮下攻击力较弱的有效方式。

防守战术。 (-)

133 半场扩大人盯人防守战术,一般用于应对更精准的外线投篮、突破和篮下进攻

一支能力强的球队,控球和统治球的能力很强。 (-)

134 由于全场紧逼盯人防守战术在全场范围内与对手展开激烈竞争,防守强度

分散,很难发挥集体防御的威力。 (+)

135 当全场紧逼盯人防守时,一名球员使用中场逆时针掩护,其他球员使用逆时针防守。

顺时针方向旋转。 (-)

136机动攻击方式的特点是没有固定的协调路线和攻击点,没有固定的攻击位置,机器

高流动性。 (+)

137应该在比较熟练掌握区域联防战术阵型的基础上,学习区域联防的阵型变化。 (+)

138联防的发展和阵型变化包括联防、混合联防和半场紧逼。 (-) 139联防是用来对付中近距离投篮精准度较低、内线威胁较大的对手的方法。

有效的防守形态。 (-)

140 在区域联防的教学和训练中,首先应以1-3-1区域联防为重点。 (-)141 进攻性联防的有效方法是等待对手就位后再组织进攻。 (-)

142 将联防和盯人防守方法有机地结合起来并同时使用的防守方式就是混合防守。 (+)

143联防战术具有盯人防守和联防的特点。 (+)

144区紧逼防守可根据比赛需要和球队情况采用半场、四分之三场和全场防守。 (+)

145、快攻时两名防守队员并列站立时,左右两侧的进攻队员应分开。 中路球员可以利用中路突破上篮或者利用突破得分。 (+)

146、快攻时,两名防守队员站位重叠防守时,双方将空位。 这时,他们可以从两侧强行突破上篮,或者突破后分球,在一定区域内创造人数优势。 (+)147 2-3联防的好处是加强了对外线中远距离投篮的防守,不利于篮板球。 (-)

篮球基础训练动作_篮球 基础_篮球基础规则

148 3-2联防的优点是加强了外线防守,但不利于防守外线中距离投篮和断球发动快攻。 (-)

149 篮球技术、战术的发展与规则的修改密切相关。 (+)150 反应速度是指人体对刺激做出反应的速度。 (+)

151 动作速度是指周期性练习中单位时间行进的距离或行进一定距离所需的时间。 (-)

152 移动速度是指完成单个动作所需的时间长度。 (-)

153 运动员克服疲劳的能力越强,坚持运动的时间越长,表现出的耐力素质水平就越高。 (+)

154 长时间保持快速运动的能力称为力量耐力。 (-)155 长时间保持高度力量的能力就是速度耐力。 (-)

156篮球运动员在耐力素质训练中采用多次重复、高密度、短间隔的高强度、高速训练,提高神经过程的稳定性。 (+)

157篮球运动员应特别重视有氧耐力训练,开展非乳酸有氧耐力训练。 (-)158 发展灵活性,对篮球技术的掌握和发挥有积极的促进作用。 (+)

159 灵活性训练可以在大强度篮球训练后或疲劳时进行。 (-)

160影响灵活性质量的主要因素是年龄和性别。 (-)

161篮球运动员要求的耐力不是速度耐力,而是一般耐力。 (-)

162篮球运动员的弹跳训练应以提高腰腹和下肢的基础力量为主,大力发展爆发力和快速力量。 (+)

163 青春期是培养敏感品质的最佳时期,应注意加强训练。 (+)

164敏捷素质有助于掌握各种复杂技战术的运用,提高场上适应能力。 (+) 当射出 165 杆时,时钟将立即停止。 (-)

166. 当一名球员持球时,他用一只脚向任意方向迈一步或数次。 虽然另一只脚没有离开地面,但仍然属于带球跑动的违规行为。 (-)

当167号球出界,A队掷出前场界外球时,裁判允许A队换人。 (+) 168 B 队射门得分,记录台吹响哨子,A 队请求暂停。 (+)169 一名球员掷界外球,裁判正要交出发球,但他故意不接。 已超过5秒,应判定为违规。 (+)

170跳球,当裁判将球向上抛时,计时器立即启动。 (-) 171 跳球应由面向记分台的裁判员进行判定。 (+)

第 172 条 比赛开始 15 分钟后,一方未到场的,视为放弃比赛。 (+)

173 球出界,A 队获得掷界外球。 B队教练要求换人,裁判允许。 (-) 174 一名球员对正在投篮的球员犯规。 投篮有效,判罚罚球。 (+)

175. 在掷界外球时,计时员看到球被扔进场内,然后滚到地上。 计时器直到被场上的球员触碰后才会启动计时器。 (+)

176 当A队掷界外球时,B队要求换人,但裁判不允许。 (+) 球员177接球不稳定,球落地后捡起后可以继续运球。 (+) 178 如果投篮的球员被犯规,则该球不被计算,并应罚两次球。 (-) 179 名球员在移动时合法停下来接球。 当开始运球时,他们必须在中枢脚离开地面之前释放球。 (+) 180 当 A 队进攻时,B 队将球击出界外。 A队掷界外球后,24秒不再重新计算。 (+) 在181跳球中,当跳球者在空中最高点击中球时,应立即启动计时器。 (+)182 球员在三分区内投篮时犯规,投篮无效,再判罚球。

第 183 条 当 A 队控球时,同队队员不得在本方禁区内停留超过 3 秒,否则视为违例。 184 当后场掷界外球时,8 秒规则从场上球员触球时开始。 (-)

185 每次暂停时间应为30秒。 (-) 186篮球场的中线属于后场。 (+)

187 边线和端线之间的界线均出界。 如果场上球员持球踩到球线,则视为犯规。 (+) 188 主裁判员应对他所在的端线负责。 (+) 189 中央裁判员应对本方场地的边线负责。 (+)

190 追踪官员应对本方场地的边线和后端线负责。 (+) 191 单周期场数计算公式为n(n-1)。 (-)

192参赛队伍少,比赛时间充裕,采取循环赛分组和同名决赛较为合适。 (-) 193 如果单循环赛中两队积分相同,则应先计算两队的得失分比例。 (-) 194个小组周期决定了种子队的数量,但必须是小组数的倍数。 (+)195比赛的组织工作是比赛顺利进行的关键。 (+) 196 六支球队将进行单循环赛,进行 5 轮 30 场比赛。 (-)

197 采用循环赛制时,如果参加比赛的球队数量为奇数,则按比赛轮数计算球队数量。 (+)198 参加比赛的队伍数量少,比赛时间长,所以一般采用淘汰制。 (-)199 共有5支队伍参加比赛。 比赛为期6天,采用单场淘汰制。 (-) 200中心圈和禁区的颜色不应与体育场其他区域有明显不同。 (-)

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