【足球家族产品，必属精品】足球是攻与守的矛盾，攻守之间的不断变换构成了比赛的全过程。因此，足球战术分为进攻和防守两大体系。比赛实践证明，由于五人制足球场地小、人数少、攻防转换快，以及一些防守规则，战术组织成功、战术运用巧妙是比赛取胜的关键。昨天的文章中，我分享了几种进攻战术，今天，我来谈谈防守体系。防守体系有以下几种战术：

1. 个人防守策略

个人防守战术包括人盯人防守和定位防守。

2. 局部协同防御战术

局部协同防守战术包括保护、填补、相邻位置协同等。

3.团队防守战术

该队的防守战术包括人盯人防守、区域人盯人防守和混合防守。

4. 定位球战术

定位球战术包括开球、角球、球门球、任意球、界外球和点球。

1.小心防止对手的反击

防守对方反击的前提是，进攻时必须时刻注意保持场上球员的均衡分布。并非所有球员都能向前压上进攻。必须确保有一两名球员占据有利位置，为全队提供保护（“保持平衡”），确保他们在失去球权时能够迅速回防。

把这个责任交给防守能力最强的队友，会让防守变得更加高效和轻松，这种类型的球员会被称为“深后卫球员”。

2.加快攻防转换

当球队丢球时，很多球员的自然反应是慢慢往回走。然而殊不知，换球后的前三秒是最重要的时刻。你应该立刻振作起来，迅速回到比赛中。如果你能迅速给对方持球者施压，你的球队就会让对手头疼。对手往往不愿意面对像疯狗一样的球队。

3.防守态度和责任感：防守不仅仅是防守球员的责任。

为游戏中的球队选择基本的防守阵型。紧凑的3-1或2-2阵型可以有效增强球员的防守责任感，使球队更加训练有素。

如果对方前锋个人能力突出，对我方防守队员威胁较大，其他防守队员可以在目标无球的情况下，稍微向威胁较大的前锋靠拢，一旦前锋接到球，就可以和其他队友联手协防。

集体防守意识是一支获胜球队的基石，是一支优秀五人制足球队防守的必备素质。

4. 始终站在对手和自己的球门之间

图中，球员A的防守队员已经将他甩开，如果接到传球，他可以直接威胁球门。

“前锋前防守”是指球队防守队员站在对方负责盯防的前锋身前，靠近球，提前阻断对方前锋的进攻路线。防守队员需要有很强的个人能力，同时要注意身后前锋的活动，密切关注球的发展动向。

5.迫使对手远离我方防守的危险区域

尝试以非犯规的方式阻挡对手的进攻线，并迫使他们远离你的防守危险区。

顺便说一句，如果对手已经进入危险区域，上述防守原则同样适用——因为我们希望尽可能地迫使对手远离我们的球门。

6. 阻挡射门

当然，迫使对手远距离射门总是比让他们带球过掉你然后射门要好，但你肯定不想给他们任何远距离射门的机会。

关键是要保持适当的距离：不要太近，因为对手可能会越过你；不要太远，因为对手将有机会射门。所以原则是，对手离你越近，你离球门就越近。你离球门越近，你就应该离他越近。

7. 防守距离球最近的球员

作为距离对方持球球员最近的球员，你必须做出选择：是向对方施压还是坚守防守位置。如果你的球队人数不占优势，那么你应该集中精力对付持球的对方。如果你的球队暂时处于劣势，你必须坚守防守位置，等待队友回来支援。

8.适当按压

所谓逼近，就是要靠近对手，首先要小心靠近，如果贸然冲向对手，很容易被对方绕过，而且很难快速重新防守。

所以在接近时一定要小心。你的接近速度不能太慢，让对手有机会射门，也不能太快，让对手可以轻易地越过你。如果你想在防守中占据主动，你必须在对手即将接到传球时做好准备。在他拿球时靠近他，这样当他拿球时，你就能处于正确的防守位置，并为他的下一步动作做好准备。

记住：

何时封锁对手：

你的首要任务是阻止对手越过你，迫使对手远离球门，并阻挡对手的射门视线。

防守时，无论在对方前锋身前还是身后，防守队员都要密切注意球的发展情况，当对方将球传给前锋时，要及时做出判断，并做出适当的时机抢断球

如果对手在你面前暴露球太多，或者对手的手感不好，或者对手接球不好，那么这是一个不错的紧逼时机。

9. 保护好自己的人，同时也要帮助队友防守

当对方进攻时，全队所有球员都要遵循这个基本原则：迅速回到球后方，并待在球与球队球门线之间的区域内。这样，即使防守球员被对方传球，其他球员也能迅速补位，形成防守支援。如上图所示，球员 B 的位置不仅可以时刻盯紧自己的目标，而且如果球员 A 被传球，球员 B 可以及时提供后援防守。理想情况下，如果球员 A 在防守的各方面都做得很好，球员 B 就不需要提供后援防守，但在实际情况中，往往需要后援防守。

10.改善沟通

几乎没有一支球队可以在完全沉默的情况下组织防守，球队中需要有人来指挥和组织防守，虽然防守往往从前场开始，但最好是从后场指挥防守，因为后场的球员往往能看到对方球队的整个进攻动作，这也是我喜欢让我们球队的“拖后腿球员”承担的任务。

11. 不要盲目犯规

一个人不遵守防守纪律，往往会毁掉整支球队的努力，一时的冲动就可能让对手获得任意球得分的机会，所以这是面对强队时要注意的7点之一。不仅可能导致丢球，还会破坏球队的士气。如果是因为个人盯人能力差，不妨采用定位防守，大家各自守住自己的区域，附近区域协助防守。踢球要凶狠果断，即使抬高边界，如果出现次数太多，也会打击对手的士气，下次防守就容易多了。

任意球防守：任意球防守要根据实际情况进行调整，但总的原则是封堵对方射门角度，防守时不漏人，盯紧距离自己最近的进攻队员，特别注意禁区附近的危险区域。挡拆和手球时要注意看透对手的真实意图。

角球防守：防守对方角球时，一名球员必须站在底线附近，阻挡对方罚球球员的投篮角度，其他球员必须根据场上情况调整位置，进行人盯人防守。

点球防守：防守点球时，防守队员应站在指定区域内，随时准备将守门员扑出的球清出，并准备在重新获得球权后进行反击。

界外：防守对方界外时，场上球员会比己方少一名，因此己方多一名防守球员协助防守，除人盯人防守外，多出的防守球员对发球后进入场内的进攻球员应及时防守。