青少年足球裁判员实训

一、青少年足球裁判员执法实践培训的重要性和必要性

经过中国足协裁判委员会十年有计划、系统、正规的培训，各级足球裁判员，特别是

国家裁判员的执法水平实现了前所未有的飞跃。

高水平裁判代表中国足球裁判参加世界及洲际比赛

得到了广泛好评。

特别是陆俊同志在韩日世界杯期间执法两场比赛，展现了中国足球的实力。

裁判员技术精湛，对现代足球有深刻的理解。

很多高水平、高等级足球裁判员取得成功的关键因素之一就是刻苦学习、勤于钻研、经常练习。

他们是中国足球裁判员队伍的金字塔顶端，但扎实的功底才是他们职业生涯的根基。

青少年裁判员是金字塔的底层，是经过严格训练成长起来的，因此对青少年裁判员进行全面的培训至关重要。

所缺少的东西也非常重要。

提到足球裁判员培训，人们普遍认为，学习规则理论和体能训练是初级培训班的必修课程。

武汉足协一直以来忽视青少年足球裁判员的实践培养。

1996

2000 年，一个更加正式和系统的初始

一级足球裁判员培训班已举办第十届。

2006

年

从第三期开始，武汉足球裁判

裁判委员会认识到，需要对这些青少年足球比赛（武汉市一年一度的晚报杯）进行一周的训练，并且要执法大量的青少年足球比赛。

比赛，附近

1000

学员在实际执法前将接受实操训练，掌握基本跑动、吹哨、挥旗手势，以便

武汉足协为此设计了训练方法。

实践证明，达到了课堂教学和讲师语言所无法达到的效果，让学生亲身感受到虚拟仿真的感受。

加速了作为一名足球裁判员从理论到实践的飞跃，以及他应该如何理解裁判规则。

二、执法实训实例

1. 宽对角线中速跑动

，

训练设置：

训练场地为标准足球场，裁判员跑动对角线为训练跑动路线。

随着快速

跑步（

70％

心率）和中度跑步（

50％

心率（heart rate）为训练内容；

，

设计思路：向那些没有太多足球比赛执法经验的初级裁判员传授大对角线裁判跑动路线的概念。

培养年轻裁判员初步的定位意识。

，

培训主题：

足球比赛中裁判最常用的跑动方式

—

快速和中速奔跑。

纠正学生不正确的跑步方式

运动姿势；要求跑步时抬头、摆臂；注意步频、步幅；观察周围的人（运动员）和事物（是否违反

要求：1、熟悉规则（熟悉规则）；2、快速穿过中场；3、自觉养成看旗、要旗的习惯。

2. 跑步组合训练

，

训练设置：

足球场上的禁区被用作训练区。

罚球线，

球门区线及其两条假想连接线

图中线条为跑步训练路线。

，

设计思路：训练执法中接触跑动方法较少的青少年裁判员多运用跑动和

慢跑、倒跑和短跑训练。

，

培训主题：

透过教练的示范及讲解，学员可以掌握几种跑步的方法及要领。

通过多个

训练中不断纠正错误、不正确的跑步姿势，并要求学员在倒跑、慢跑、行走时抬头观察。

训练后你应该能够快速切换几种不同的跑步方式，并能够自我调节身体状况。

3. 跑步组合训练

，

训练设置：

足球场上的禁区被用作训练区。

罚球线，

球门区线及其两条假想连接线

图中线条为跑步训练路线。

，

设计思路：训练执法中接触跑动方法较少的青少年裁判员多运用跑动和